La salud dental es de las más importantes tanto en niño como adultos, tener unos dientes sanos y una sonrisa perfecta es una de las cosas que más preocupan a las personas. Una higiene bucal perfecta es clave para conseguir una boca y aliento saludables, consiguiendo de esta forma que:

• Los dientes estén limpios y tengas una sonrisa perfecta
• Tus encías estén sanas no te duelan o sangre al cepillarlas
• Tu aliento huela bien y no sufras problemas de halitosis

Si tienes algún problema de salud lo más recomendable es visitar a tu dentista aún así en CuidadoDental10 te ofrecemos una amplia guía de consejos y productos para mejorar el cuidado de tus dientes y lucir una sonrisa perfecta.

​Productos para la higiene dental

Existe una amplia gama de productos para la salud bucodental, es tan amplia que a veces es complicado saber cuáles de los cientos de productos que tenemos a nuestra disposición valen realmente la pena para cuidar nuestros dientes, en mi baño nunca faltan estos 4:

• ​Cepillo eléctrico: Son mucho mejores que los cepillos manuales porque eliminan la suciedad y restos de alimentos entre los dientes de forma perfecta, solamente tienes que darle a un botón y comenzar a masajear tus dientes y encías, son uno de mis productos imprescindibles.
• Irrigadores dentales: Sirven para dar una ducha dental a nuestra boca, aplicando un chorro de agua que elimina la placa bacteriana y estimula las encías consiguiendo un limpiado muy potente.
• Hilo dental: Siempre que termino de cepillarme los dientes y darme una ducha dental no me olvido de pasarme el hilo dental para asegurarme que me he limpiado correctamente.
• Enjuague bucal: No puede faltar el enjuague bucal para limpiar cualquier bacteria que pueda quedar en la boca y disfrutar de un enjuague fresco​

Consejos de cuidado dental

Para cuidar tus dientes sigue siempre estas recomendaciones:

1. Cepíllate los dientes cada mañana y cada noche durante al menos 2 minutos.
2. Utiliza pastas de dientes que protejan tu esmalte para reducir el riesgo de caries, las pastas con flúor son las mejores.
3. Siempre que puedas dale una ducha dental a tu boca con un irrigador, lo aconsejable es una vez por semana.
4. Haz uso del hilo dental para eliminar cualquier resto de alimentos que puedas tener.
5. No te olvides de usar un enjuague bucal para desinfectar tu boca por completo.
6. Cepillate la lengua, normalmente los cepillos incorporan un limpiador para legua en la parte trasera.
7. Evita fumar o beber café si no te vas a lavar los dientes a continuación, manchan tus dientes y producen mal aliento en el caso del tabaco.
8. Evita comida con azúcar.
9. Visita a tu odontólogo con frecuencia para revisar tus dientes.

Cuidado de los dientes en adultos

​La mejor forma de tener una sonrisa saludable y radiante es practicar de forma constante la higiene bucal, evitando así problemas como las caries o el mal aliento. Debes cepillarte al menos dos veces al día y usar una pasta de dientes con flúor, además es aconsejable que utilices cepillo dental e hilo, los mejores cepillos suelen ser los eléctricos, son algo más caros que los tradicionales pero el resultado no tiene comparación. No olvides acudir a tu doctor de forma asidua para evitar enfermedades dentales de adultos como la gingivitis, las caries o el mal aliento.

Cuidado de los dientes en bebés y niños

​Para cuidar la salud dental de tu bebé debes tener en cuenta que sus primeros dientes no saldrán hasta los 6 meses pero debes tener cuidado con las caries de biberón que pueden ocurrir si no recibe la cantidad adecuada de flúor así como una limpieza de sus encías con una gasa humedecida después de comer, no debería dormirse nunca después de comer sin antes tener sus dientes limpios. Los dientes de leche son muy importantes puesto que si alguno de estos se pierde el resto pueden desplazarse y dificultar el crecimiento de los dientes finales de tu hijo, cepíllale los dientes siempre que comiencen a salirle una vez pasados los 3 años y empieza a hacer que él mismo se los cepille sólo.

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Cuidado de los dientes en mascotas

Si te preocupa la salud dental de tu perro o gato debes conocer que 8 de cada 10 animales sufren problemas en sus dientes por un mal cuidado por parte de los dueños, pero no te preocupes puesto que aquí vas a tener los mejores cuidados para que tu mascota disfrute de una salud perfecta.

¿Cuándo puede tener mi mascota una enfermedad periodontal?

• Cuando se detecta sarro de forma visible
• Cuando tiene mal aliento
• Cuando saliva de forma excesiva
• Si siente dolor al masticar y le provoca pérdida de apetito
• Cuando sangran sus encías

Para cuidar la salud de los dientes de tu perro o gato sigue estos consejos:

• Una dieta saludable con ingredientes de calidad, no utilices comidas baratas que pueden dañar no solo los dientes de tu perro sino su salud general.
• Cepillar una vez por semana los dientes del animal retirando la placa acumulada, existen cepillos específicos con dedales para ellos. Haz esto desde que es cachorro para que el animal este acostumbrado.
• Si tu perro o gato ya tiene sarro debes utilizar productos especiales para reblandecerlo y que puedas eliminarlo.
• Existen cepillados naturales con pan duro o verduras como la zanahoria o el brocoli, también puedes utilizar huesos especiales para la salud dental del animal.

Enfermedades más comunes de la boca

Los problemas y enfermedades en la boca más comunes son:

• Caries dental
• Halitosis o mal aliento
• Gingivitis
• Cáncer oral
• Candidiasis o tordo bucal
• Úlceras bucales
• Periodontitis